ΦΛΥΓΟΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ • Έχετε ένα γλυκό δόντι σε μια περικοπή θερμίδων; Κανένα πρόβλημα. Αυτός ο φλοιός γιαουρτιού υψηλής πρωτεΐνης έχει μόνο 96 θερμίδες και είναι επίσης ιδανικός για αν λαχταράτε παγωτό! Μπορείτε να επιλέξετε τα δικά σας toppings, αλλά ορίστε τι χρησιμοποίησα! ΥΛΙΚΑ: – 50 γρ ελληνικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά – 1 κουταλιά της σούπας μέλι – 3 γραμμάρια αλεσμένα αμύγδαλα – χούφτα κατεψυγμένα μούρα – 1/4 κουταλιά της σούπας myprotein πρωτεΐνη ορού γάλακτος – χούφτα cranberries ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ: – στρώστε ένα ταψί με χαρτί ψησίματος – σε ένα μπολ ανακατέψτε όλα τα άλλα εκτός από το μούρα, κράνμπερι και αλεσμένα αμύγδαλα – απλώστε το μείγμα γιαουρτιού στον στρωμένο δίσκο – βάλτε από πάνω τα μούρα, τα κράνμπερι και το αμύγδαλο. – παγώστε για τουλάχιστον 2 ώρες Κάντε tag με αν δοκιμάσετε💕
